[ KESEHATAN ]

Kesehatan sangat berperan penting dalam kegiatan kita sehari-hari … bagaimana mungkin kita beraktifitas bila salah satu fungsi indera kita dalam keadaan yang tidak baik ataupun tidak sehat ,,

Wah ,, bagi teman-teman pelajar/mahasiswa bisa- bisa malah tidur di kelas pada saat pelajaran di karenakan tubuh yang kurang sehat dan tidak optimal …

Saya mau berbagi tips kesehatan nih yang mungkin suatu saat berguna bagi teman- teman … karena tidak mungkin manusia lepas kaitan nya dengan yang namanya penyakit walaupun itu sama sekali tidak kita kehendaki kedatangan nya ,,, hehehee … :D



TEMAn - teman ada yang bermasalah yang namanya" bau badan " ??? wah ... itu gawat bisa-bisa bagi teman-teman yang mempunyai pujaan hati bisa il'fil gara-gara keciuman aroma semerbak dari tubuh indah teman-teman ,,, hahaha,, 
nih saya mau berbagi info TIPS MENGATASI BAU BADAN semoga bermanfaat biar si do'i gak kabur ,,,hehehe .. :D

orang biasa menghabiskan setengah liter keringat setiap hari.

sebagian besar keringat menguap ke udara tanpa banyak merepotkan, namun sebagian tidak. ketika keringat kita terperangkap, contoh di ketiak, bakteri akan dengan cepat berkembang dan bau badanlah yang terproduksi.

ada beberapa cara untuk membantu kita melawan bau badan ini :

1. Pilih pakaian anda hati2
pakaian yang ketat dan berjenis sintetis menyebabkan lebih banyak keringat dari pada pakaian yang biasa. jadi sebisa mungkin pakai pakaian yg longgar dan terbuat dari katun agar badan anda dapat bernafas.

2. Gunakan deodorants dan antiperspirants
anti-per spirants mengandung garam aluminium yang dapat mengurangi keringat dengan menutup saluran keringat.
deodorants, disisi lain mengandung antiseptic untuk melawan bakteri. deodorants membantu mengurangi bau tapi tidak mengurangi keringat yg terjadi.

3. Pelihara kebersihan
mandi dengan teratur merupakan hal terpenting dalam melawan bau badan.

4. Hindari minuman yang panas
minuman yang panas dapat meningkatkan panas badan dan meningkatkan keringat. jadi kalau anda mengkhawatirkan bau badan anda, ada baiknya membiasakan minum air dingin.

5. Gunakan parfum
parfum mungkin tidak dapat mengatasi langsung keringat badan, namun mereka akan membantu ketika bau2 tersebut terjadi.

TIDUR UNTUK KESEHATAN

tidur adalah waktu dimana bagian dari badan dan kulit kita bekerja untuk memperbaiki luka yang terjadi ketika kita beraktifitas pada hari itu.ketika anda tidak sadar dan sedang menikmati istirahat di...... [ read more .... ]

TIPE KULIT WAJAH DAN KHASIAT BUAH eh ,,teman-teman mau bagi tips nih tentang beberapa tipe kulit wajah dan juga manfaat dari khasiat buah yang mungkin juga bisa bermanfaat buat kesehatan wajah kita ... semoga bisa berguna buat... [ read more .... ]

*) FLU/ Influensa

Penyebab nya adalah sejenis virus, Penderitanya mulai dari bayi sampai orang dewasa. Gejalanya diawali dengan tidak enak badan, lesu , tidak nafsu makan, keluar cairan dari hidung, kadang-kadang disertai lender yang kemudian jadi ingus kental, dan menyumbat pernapasan. Sering kali gejala flu diikuti demam, diare , dan nyeri pada seluruh tubuh. Biasanya flu akan segera sembuh tanpa obaat sekalipun, namun , jika disertai demam dan batuk yang lama, serta suhu tubuh yang tidak turun, segera periksakan ke dokter. Untuk menghilangkan demam, kompreslah anak dengan air dingin, es batu , atau alcohol. Anak yang sedang menderita flu sebaiknya dipisahkan dari yang lain serta dianjurkan untuk menutup mulutnya apabila bersin atau batuk.

*) Diare

Penderita buang air besar terus- menerus lebih dari empat kali sehari. Tinja disertai lendir dan darah , berbusa , dan berbau. Penyebabnya macam-macam infeksi, alergi terhadap makanan tertentu , dan sebagainya

Sebagai pertolongan pertama, berilah anak minum terus-menerus baik dengan oralit ataupun air aron yaitu air dari beras yang dimasak untuk menghindari dehidrasi ( kekurangan air ). Jika anak selalu buang air selama enam jam, segera bawa ke dokter.

Usaha pencegahan dapat dilakukan dengan selalu mempersiapkan makanan anak-anak dengan hati-hati dn bersih, mengurangi kebiasaan jajan di tempat yang tidak terpelihara kebersihannya.

*) ACNE ROSACEA

Acne rosacea adalah suatu penyakit menahun yang menghinggapi kulit terutama hidung,dahi , dan pipi. Ditandai dengan kemerahan kulit dan muncul bintil-bintil dan gelembung-gelembung berisi nanah.

Penyebab :

-         Makanan seperti kacang – kacangan , coklat , makanan pedas, kopi, dan minuman keras.

-         Berasa panas , dingin , dan kena angin yang berlebihan

-         Kesalahan pemakaian kosmetik

-         Ketegangan saraf

Perawatan :

     

-         Hindari makanan dan minuman seperti tersebut diatas

-         Menjaga kebersihan muka

*) ASMA

asma adalah penyempitan jalannya pernapasan atau keadaan alergi pada cabang besar dari paru-paru, sebagai reaksi tubuh yang tidak normal.

Penyebab :

-         Debu , bulu binatang, serbuk jamur , dan macam – macamm zat kimia.

-         Makanan, uap , obat-obatan tertentu dan wangi-wangian

-         Kuman-kuman yang terhirup ke hidung dan kerongkongan

Perawatan :

-         Jika penyebab utamanya sudah di ketahui , hindarilah.

-         Bila terdapat infeksi pada hidung, kerongkongan , dan tonsil beri perawatan secepatnya.

-         Hindari ketegangan – ketegangan dan selesma.

READMORE : 


- Tips Trik menjaga kesehatan mata 


- Tips Agar selalu sehat dan cantik


- TIPS MENGATASI BAU MULUT

- AWAS ! Katarak dapat menyebabkan kebutaan mata


- Hal yang dilarang setelah makan